体力是角色成长和日常活动的重要资源，直接影响玩家的游戏进程和收益。体力主要用于装备打造、任务完成、资源生产和角色强化等方面。通过合理分配体力，玩家可以提升角色实力、获取稀有道具并优化游戏体验。体力的恢复与上限受辅助技能如健身术影响，等级越高恢复速度和上限越高。
体力在装备打造中占据核心地位，玩家消耗体力进行装备强化、合成或修理。不同等级的装备打造所需体力不同，高等级装备往往需要更多体力投入。体力还用于参与高难度副本挑战，这类副本通常掉落高级装备或稀有材料，但进入条件包含体力消耗。摆摊交易系统也依赖体力，玩家需消耗体力才能进行物品上架与交易。
任务与活动是体力消耗的另一大方向。日常任务如抓鬼、封妖、师门任务等均需体力支持，完成这些任务可获得经验、金钱及道具奖励。特殊活动如幻境寻宝或帮派竞赛同样需要体力，参与后可能获得额外体力或稀有奖励。体力不足时，玩家可通过自然恢复、食用百岁香或海马等道具加速回复，房屋休息功能也能提供额外恢复途径。
玩家可利用体力进行药品制作、烹饪或灵石提炼，这些产物既能自用也可出售获利。炼制精魄灵石需消耗体力与炼妖石，成品可用于提升召唤兽装备属性。家具制作同样依赖体力，成功产出后可通过摆摊交易获取收益。体力与活力的协同使用能最大化资源产出效率，尤其对专注生活技能的玩家至关重要。
合理规划体力是提升游戏效率的关键。玩家应根据当前目标选择体力分配优先级，例如优先完成高收益任务或集中投入装备打造。关注游戏内活动周期，把握体力恢复节奏，避免资源浪费。通过辅助技能提升体力上限与恢复速度，能显著增强长期收益。体力的多用途性使其成为游戏内不可或缺的战略资源，精准管理将为玩家带来显著优势。
